ズボラ必見!簡単美容

面倒くさがりにはピッタリな?美容法を見つけたらアップしてます。

足湯は免疫機能も上がる

健康に有効だと今病院でも患者さんに足湯をさせるところが多いです。

足湯を習慣化すると、身体が温まり血流が良くなるので身体全体の機能が活発化してきて、免疫機能まで上がるという素晴らしい健康法なんですよ。

 

冬場は特に身体全体が冷えきって足やら腰やら痛くなってきます。

そんな時は足湯を自宅でゆっくり行ってください。心も体もリラックスしてきて気持ちが良いものです。冷えからの足腰の痛みは足湯で解決できます。

冷えて血流が悪くなって痛みが発生しているので、血流が改善すれば痛みも無くなってきますからね。

 

普段の体温が低い方というのは免疫力も低下していて、病気も招きやすい状況だと言えます。足湯で身体をポカポカにしてください。1度体温が上がるだけで身体は物凄く強くなりますから!

美容院に行く回数は?

あなたは美容院にどの位の頻度で通ってますか?

私は3ケ月に1度だったり、忙しくていけない日が続くと半年ぶりになったりです。

本当は3ケ月単位で行きたいですね。

 

世の女性陣も一番多いのは3ケ月に1回のようです。伸びたと感じるのは確かにこの時期ですからね。3ケ月以上髪の毛を放置しておくと、セットが上手くいかない時が出てきませんか?毛先が荒れてしまっているのかもしれないです。

 

やっぱり、時々美容院で毛先をカットして綺麗を維持していかないと駄目ですね(;^ω^)

 

カラーリングをしている人は、2カ月単位で行く方もいるようです。根元が気になってくる方が多いみたい。

 

ロングの方は毛先は自分で切ったり、前髪も自分で切ることができるから半年以上は行かない方もいます。私もロングの時は自分で前髪を切っていたので、1年近く行かない時がありました。毛先にとっては良くない事なので、これは良くない例です(;^ω^)

ガムがバストアップになる?

ビックリ情報を耳にしました。ガムを噛み続けるとバストアップにつながるというのです!凄くないですか?私は鳩胸なので瞳孔が開く位びっくりしました(;^ω^)ちょっと大げさか(;´∀`)

 

ガムを噛むと胸の大胸筋を鍛えることになるのだそうです。理由は、首と大胸筋は繋がっているから。これ、整形外科の先生がコメントされているので嘘ではないはず!

 

さらに、ガムを噛むのはカロリー消費になっているというのも驚きました。

1時間ガムを噛むと60㎉の消費になるのだそう。20分歩いた時のカロリー消費になるそうです。

ガムにこんな凄い効果があったなんて、もっと必死に噛んでおけば良かったな(;^ω^)

 

これはもうガムを買いだめして、毎日噛まなきゃいけませんね。

唇が急に腫れてしまった時

いきなり唇が腫れてビックリした時ありませんでしたか?私は幸ありませんが、母が朝起きたらブクーッと唇全体が腫れていてビックリしました。

母の原因は、肝臓が悪いこともあるのですが、免疫力が落ちている時に出たアレルギーによるものでした。唇以外にも太ももやおお尻にもプクプク膨れた個所がありました。

 

しかし、唇の急な腫れというのは全てがアレルギーが原因ではないです。

例えば、虫刺され、ヘルペスがあります。口内炎が腫れの原因であれば、ビタミンB2を補う必要があります。

 

女性の場合、ヘルペスや虫刺されでもない時は口紅が合わずに腫れる場合も稀にありますから、その口紅を暫らくやめて、良くなるまでは唇に何もつけない方が良いでしょう。

 

急に唇が腫れた時は、自己判断しないで一度病院で診てもらうのが賢明です。

朝の寝ぐせ直しのコツとは?

朝起きて、あまりに酷い寝ぐせにドン引きしたことってありませんか?私は1度や2度ではありませんが(;^ω^) 

まず寝ぐせの原因についてお話しさせてください。

おそらく、髪の毛が乾ききっていないまま眠っていませんか?髪の毛に水分が残ったままだと寝た状態のまま乾いてしまうので寝ぐせがついてしまうのです。

だから、寝ぐせを付けないコツは完全に乾かしてから寝ることです。

 美容師さんに聞いたんですけど、ドライヤーをする前に洗い流さないトリートメントを付けてから乾かすと髪の毛がまとまるよって聞いてから私も実践しています。確かに綺麗になりますからお勧めします。ドラッグストアで800円くらいで売ってます。

 どうですか?半乾きのまま寝ていた人はおそらくそれが原因で寝ぐせが付いているのだと思います。ちゃんと乾かして眠りましょうね。

妄想に若返り効果が!

妄想って誰もがつい暇な時なんかにやってしまうものです。妄想というと変な想像を思いがちですが(;´∀`)、実は妄想には若返りの効果があることが分かったのです。

 妄想をしていると、脳の神経がグングン伸びていくそうなんです。だから、脳の老化を予防することができるわけです。私の場合は、カッコいいなぁと思う芸能人を見つけると、ついつい自分が良いようにストーリーを組み立てて恋愛してます(;^ω^)皆さんもそうじゃないですか?!

 これが脳の発達にとてもいいだなんて言うことなしですね(*^▽^*)好きな妄想をして脳が活発になってくれるなんてすごいです。ある意味、自分が好きなように妄想するということは、話の構成を考えていることになるので脳の神経が活発になるのでしょうね。 

自分が思っていることは現実になる!とよく言いますが、それも最初は妄想ですよね。願望や不安など勝手に妄想しているのです。

 ビックリしたのですが、勝手な妄想の恋愛をしていると女性ホルモンが分泌されて綺麗になるらしいです。でも、現実の彼氏も大事にしてくださいね(*^▽^*)